Prendre soin de sa santé grâce à des activités accessibles et adaptées
à chacun
Activités destinées aux personnes atteintes ou en cours de rémission d’un cancer ou pathologies aggravées (diabète, surpoids, AVC, Accident Cardiaque…)
Trouvez la formule qui vous correspond :
– Activités Physiques Personnalisées
– Yoga doux avec chaise
– Ping bien être, Pong Santé
À partir de :
125€
Tarif Isneauvillais
130€
Tarif Hors Commune
Prendre soin de sa santé grâce à des activités accessibles et adaptées
à chacun
Activités destinées aux personnes atteintes ou en cours de rémission d’un cancer ou pathologies aggravées (diabète, surpoids, AVC, Accident Cardiaque…)
Trouvez la formule qui vous correspond :
– Activités Physiques Personnalisées
– Yoga doux avec chaise
– Ping bien être, Pong Santé
À partir de :
125€
Tarif Isneauvillais
130€
Tarif Hors Commune
« L’Activité Physique Personnalisée – APP
— Becquerel, En Savoir +
Il est recommandé, dans la mesure du possible, de rester actif, pendant et après les traitements, quel que soit son âge, que l’on ait ou non déjà pratiqué un sport. »
Claude MAURICE
Entraîneur Régional Fédération
Responsable de la Section
Véronique SEMBLAT
Brevet d’état d’Éducatrice Sportive
Formée Pilates
(Mat1, Mat2, Mat3, Femmes enceintes, Séniors, Cancer du Sein)
Formée Zumba (Basic 1&2, Step)
Stéphanie WALLET
Professeure de Hatha-Yoga
Diplômée de la FFHY
– Faire (re)découvrir la pratique sportive à une personne sans activité
– Faire prendre conscience des bienfaits du sport le processus de guérison
– Faire prendre conscience des bienfaits du sport pour le maintien en bonne santé
Éviter la rupture de lien social suite à la pathologie
– Personne en situation de cancer (traitement en cours)
– Personne en situation de cancer (sans traitement / rémission non prononcée)
– Personne avec pathologies chroniques :
Diabète, surpoids, AVC ..
– Cancer + traitement :
Certificat médical médecin traitant
ou
oncologue
– Cancer sans traitement : Certificat médical médecin traitant
ou
oncologue
– Pathologies chroniques :
Certificat médical médecin traitant
Yoga doux avec une chaise
Le cours de Yoga doux ou « yoga avec une chaise » est destiné aux personnes ne pouvant pas pratiquer sur tapis en raison de diverses difficultés physiques.
Basé sur les mêmes principes fondamentaux que le Hatha yoga, on y retrouve la pratique posturale, la maîtrise du souffle et les moments de relaxation.
Il s’agit d’une activité plus douce dans laquelle les postures traditionnelles sont adaptées et permettent à chacun de pratiquer selon ses difficultés.
L’utilisation de la chaise assure la sécurité en évitant les chutes, et permet de soulager les douleurs provoquées par le maintien de la posture debout.
Une pratique régulière permet l’amélioration de l’équilibre, de la mobilité, du maintien musculaire et de la souplesse.
Activités Physiques Personnalisées
Accompagné par Véronique SEMBLAT, professeur de fitness, gymnastique, Pilates, venez découvrir ou redécouvrir la pratique sportive et les bienfaits de celle-ci :
– Sur l’efficacité des traitements
– L’augmentation des chances de guérison
– Le maintien en bonne santé
Déroulement d’une séance
Chaque séance ce décompose en 3 temps :
Échauffements, pratiques sportives adaptées à votre état de santé, échange avec Véronique.
En début de parcours un carnet de suivi vous sera communiqué et complété régulièrement par Véronique et vous même pour vous aider à prendre conscience de l’évolution et des capacités augmentées suite à la pratique de l’activité.
Objectif
A la fin du parcours,
l’objectif est de vous permettre l’intégration dans nos créneaux hebdomadaires selon les activités vous attirant le plus et ainsi poursuivre une activité physique au quotidien.
Suivi Médical
Vos médecins en charge de votre suivi médical pourront également y ajouter des préconisations, remarques etc..
Ping bien être, Pong Santé
le Tennis de Table Loisir Santé ?
– Pas besoin d’être sportif
– Pas de compétition
– Juste du plaisir et du mouvement
– Un groupe chaleureux & motivant
– Accessible, fun et bien-être
– Activité douce et adaptée à tous
– Sport sans pression
– Mobilité, équilibre, respiration, plaisir
– Encadrement bienveillant et ambiance conviviale
Lieu de l’activité
Salle Claude Monet & Maurice Béjart
Places de parking disponibles.
Correspondant de l’activité :
Virginie BISSON (APP)
Yvette FROUMENTIN (Yoga)
Claude MAURICE (Ping bien-être, Pong santé)
virginibi76@hotmail.fr
y.froumentin@wanadoo.fr
claude.maurice.cm@wanadoo.fr
Lieu de l’activité
Salle Claude Monet & Maurice Béjart
Places de parking disponibles.
Correspondant de l’activité :
Virginie BISSON (APP)
Yvette FROUMENTIN (Yoga)
Claude MAURICE (Ping bien-être, Pong santé)
virginibi76@hotmail.fr
y.froumentin@wanadoo.fr
claude.maurice.cm@wanadoo.fr