Discipline de bien-être physique et psychique, dans la pure tradition Indienne
Le Hatha Yoga combine la pratique de postures, le travail du souffle et une approche méditative visant l’équilibre du corps et de l’esprit.
Contrairement aux activités sportives,
il n’y a pas de recherche de performance dans le yoga.
Guidé par le professeur, chacun pratique pour soi-même, en fonction de ses possibilités.
À partir de :
75€
Tarif Isneauvillais
100€
Tarif Hors Commune
Discipline de bien-être physique et psychique, dans la pure tradition Indienne
Le Hatha Yoga combine la pratique de postures, le travail du souffle et une approche méditative visant l’équilibre du corps et de l’esprit.
Contrairement aux activités sportives,
il n’y a pas de recherche de performance dans le yoga.
Guidé par le professeur, chacun pratique pour soi-même, en fonction de ses possibilités.
À partir de :
75€
Tarif Isneauvillais
100€
Tarif Hors Commune
« Le Hatha Yoga invite à ralentir,
— Foyer rural, Bénévole au Foyer Rural
à se reconnecter à soi et à cultiver un équilibre intérieur à travers les postures, la respiration et la relaxation. »
Marie-Hélène CORLAIX
Professeure de Hatha-Yoga
Diplômée de la FFHY
Sophie DUMONT
Professeure de Hatha-Yoga
Diplômée de la FFHY
Stéphanie WALLET
Professeure de Hatha-Yoga
Diplômée de la FFHY
Le mot yoga vient du sanscrit yuj qui signifie « unir, relier »
La pratique régulière du yoga vise à unir le corps et l’esprit.
Un cours qui s’adresse aux personnes à la recherche de bien-être physique et mental
Le Hatha Yoga enseigné à la FFHY s’inscrit dans le cadre des premières étapes des Yoga Sûtra de Patañjali.
Il est pratiqué selon l’approche traditionnelle, c’est-à-dire en s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en Inde depuis des siècles.
Le yoga, que les professeurs affiliés à la FFHY proposent, peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, il peut être adapté pour les femmes enceintes, les personnes handicapée… Il est dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et s’interdit toute pratique thérapeutique.
Les cours combinent la pratique posturale, la maîtrise du souffle (exercices de respiration), et des moments de relaxation proches de la méditation.
Ils sont accessibles à tous, et ouverts aux débutants.
La pratique régulière permettra une meilleure connaissance de soi et une reconnexion à sa véritable nature.
Lieu de l’activité
Salle des Fêtes
&
Centre Sportif du Cheval Rouge
Salle Maurice Béjart
Places de parking disponibles.
Correspondant de l’activité :
Yvette FROUMENTIN
Lieu de l’activité
Salle des Fêtes
&
Centre Sportif du Cheval Rouge
Salle Maurice Béjart
Places de parking disponibles.
Correspondant de l’activité :
Yvette FROUMENTIN