Apprendre ensemble
à relâcher les tensions
et retrouver
un mieux-être durable
La pratique de cette activité permet d’aider à mieux vivre le quotidien
ou une problématique grâce à une sophrologie adaptée, et en transmettant des techniques.
190€
Tarif Isneauvillais
210€
Tarif Hors Commune
Apprendre ensemble
à relâcher les tensions
et retrouver
un mieux-être durable
La pratique de cette activité permet d’aider à mieux vivre le quotidien
ou une problématique grâce à une sophrologie adaptée, et en transmettant des techniques.
190€
Tarif Isneauvillais
210€
Tarif Hors Commune
« Venez vous apaiser, vous sentir plus calme.
— Peggy Morlot, Sophrologue certifiée, spécialiste des troubles de l’audition, difficultés de sommeil, d’anxiété. Interventions dans des structures de prévention santé (mémoire, douleurs, santé mentale…)
La Sophrologie améliore votre sommeil, la gestion des douleurs
et des émotions » »
Les bienfaits de la Sophrologie
Les séances collectives de Sophrologie vous permettent de répondre
à différents besoins :
– Apaiser, soulager les tensions et les douleurs
– Améliorer ou retrouver le sommeil
– Baisser l’anxiété, les angoisses, le stress
– Prendre du recul sur les évènements de la vie
– Retrouver de la motivation, de l’énergie et la confiance en soi
(en vous, vie personnelle, santé, vie professionnelle)
1h30 pour se retrouver
A l’écoute, sans jugement, Peggy Morlot vous accompagne et anime la séance pour répondre à votre besoin du jour et du moment.
Maître mot : ADAPTABILITÉ
– Pour que chacun trouve un bénéfice avec la séance
– Ambiance bienveillante, pour chacun puisse s’exprimer, sans se sentir jugé et puisse profiter de la séance
Outre la pratique et ses effets, elle partage aussi des astuces, et des réflexes à mettre en place pour vivre plus sereinement le quotidien, une problématique ou situation vécue (les émotions, le recul, le lâcher prise…).
Lieu de l’activité
Petite Salle des Fêtes
Places de parking disponibles.
Correspondant de l’activité :
Suzanne Le Meur
Lieu de l’activité
Petite Salle des Fêtes
Places de parking disponibles.
Correspondant de l’activité :
Suzanne Le Meur